Basis(techniek)cursus Nordic Walking
Datum:
4 Mei 2012



Het wandelen met stokken ziet er eenvoudig uit. Wilt u echt Nordic Walking leren met de juiste techniek, een goed ritme en een optimaal effect.

Regelmatig starten nieuwe cursussen waarin u de basisprincipes van het Nordic Walking kunt leren. Er wordt les gegeven onder het INWA kwaliteitskeurmerk. Dit betekent in kleine groepen van maximaal 8 personen waardoor veel aandacht is voor het individu en de techniek. Een cursus bestaat uit 6 lessen van ongeveer 75 minuten en kost 75 Euro p.p., inclusief het gebruik van nordic walking poles (stokken).

In de cursus wordt -naast de basistechniek- ook aandacht besteed aan warming-up en cooling-down oefeningen, de heuveltechniek en het nordic walken op verschillende soorten paden en ondergrond (w.o. asfalt, zand, klinker- en schelpenpaden). Kortom, een afwisselend cursusprogramma in het mooie bos- en duingebied van Bergen nh.

En …….. is uw INWA instructeur aan het eind van de cursus niet tevreden over het resultaat, dan wordt u uitgenodigd voor een gratis extra les.

Nog even alles op een rij

  • De cursus bestaat uit 6 lessen van ca. 75 minuten
  • Een cursus gaat van start bij minimaal 5 inschrijvingen
  • Er kunnen maximaal 8 personen mee doen in één groep (vol =vol)
  • De kosten zijn 75 Euro p.p, inclusief gebruik van nordic walking poles (stokken)
  • Vertrekpunt: parkeerterrein Duinvermaak, Breelaan, Bergen nh
  • Trek sportieve kleding en lekker zittende wandel(sport)schoenen aan


Data basis(techniek)cursussen voorjaar 2012 (6 lessen)

  • Zaterdag 17, 24, 31 maart & 14, 21, 28 april van 13.30 tot 14.45 uur (deze cursus wordt gegeven door Guda Kager)
  • Vrijdag 4, 11, 25 mei en 1, 8, 15  juni van 9.30 tot 10.45 uur (deze cursus wordt gegeven door Marion Moeliker)


Samen met uw partner de basis(techniek)cursus volgen? Vraag naar de mogelijkheden.
Voor meer informatie of aanmelden (ovv. naam, telnr. en lichaamslengte) neem contact op

Wij hopen u te mogen begroeten op een van de techniekcursussen.